Tu te reconnais ?
Quand quelque chose appelle à bouger
- Ta façon de travailler ne te convient plus, sans savoir par quoi la remplacer.
- Tu penses à une reconversion, sans oser te lancer.
- Un changement s’impose à toi et tu cherches de nouveaux repères.
- Certains schémas se répètent et t’empêchent d’avancer.
Passer de la réflexion à l’action
Avant de devenir coach, j’ai moi-même changé de métier, après avoir été infirmière puis cheffe d’entreprise de mon cabinet. Je sais ce qu’un changement de cap demande de courage et de clarté.
Parce que comprendre ne suffit pas toujours, l’accompagnement t’aide à transformer tes prises de conscience en décisions et en actions concrètes, à ton rythme.
C’est là qu’on fait alliance.
Toi et moi, on forme une équipe. Je ne suis pas là pour te dire comment vivre ta vie, mais pour t’aider à mieux te connaître et à trouver tes propres réponses.
Tes besoins, tes valeurs, tes limites et tes ressources deviennent notre tableau de bord.
Comment ça se passe
Un accompagnement à ton rythme et à ta réalité
01
Diagnostic préparatoire offert
Environ 15 minutes, à l’écrit ou à l’oral. Tes réponses me permettent de préparer notre échange avec attention.
02
Des séances d’1h30
Questionnement, écoute active et outils concrets : coaching, PNL, EFT, hypnose, relaxation.
03
Un plan d’action
Adapté à tes objectifs, à ton rythme et à ta réalité, pour des changements concrets, progressifs et durables.
04
Ce qui reste
Ce que tu apprends à faire pour toi peut te servir bien plus longtemps.
Les outils que j’utilise pour traverser une période de transition
Exercices de projection
Pour te représenter concrètement ce que tu veux et poser les premières étapes.
Matrices d’aide à la décision
Pour hiérarchiser tes priorités, comparer tes options et alléger la charge.
Programmation Neuro-Linguistique
Pour faire évoluer les croyances limitantes et développer des comportements plus adaptés.
Tarifs · séances d’1h30
- Coaching complet (7 à 12 séances) 120 €
- Coaching Flash 150 €
- Consulting 150 €
- Horaires hors-cadre +20 €
Tes questions
Une seule séance peut-elle suffire ?
Le coaching Flash (150 €) fait le point sur une problématique précise : prendre du recul, dépasser un blocage ou préparer une décision importante.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Entre 7 et 12 séances d’1h30 pour un coaching complet, avec une adaptation sur mesure. Le coaching Flash permet de travailler une problématique précise en une séance.
Quelle différence avec le consulting ?
Le consulting t’apporte un regard professionnel, objectif et bienveillant pour transformer tes questionnements en actions concrètes (150 € la séance).