Tu te reconnais ?
Quand prendre soin des autres te fait t’oublier
- Tu as tendance à trop donner, à t’oublier.
- Tu acceptes des situations qui ne te conviennent plus.
- Dire non te donne l’impression de laisser tomber tes patients ou tes collègues.
- Tu rentres épuisé(e), et il ne reste plus rien pour toi.
Je connais la réalité du soin
Pendant huit ans, d’abord à l’hôpital puis en libéral, j’ai connu les responsabilités importantes, la charge mentale élevée et la gestion du stress. J’ai aussi repris et développé mon propre cabinet.
Ensemble, on met en lumière tes besoins, tes valeurs et tes limites, pour que tu puisses continuer à prendre soin des autres — sans attendre d’être au bout du rouleau.
C’est là qu’on fait alliance.
Toi et moi, on forme une équipe. Je ne suis pas là pour te dire comment vivre ta vie, mais pour t’aider à mieux te connaître et à trouver tes propres réponses.
Tes besoins, tes valeurs, tes limites et tes ressources deviennent notre tableau de bord.
Comment ça se passe
Un accompagnement à ton rythme et à ta réalité
01
Diagnostic préparatoire offert
Environ 15 minutes, à l’écrit ou à l’oral. Tes réponses me permettent de préparer notre échange avec attention.
02
Des séances d’1h30
Questionnement, écoute active et outils concrets : coaching, PNL, EFT, hypnose, relaxation.
03
Un plan d’action
Adapté à tes objectifs, à ton rythme et à ta réalité, pour des changements concrets, progressifs et durables.
04
Ce qui reste
Ce que tu apprends à faire pour toi peut te servir bien plus longtemps.
Les outils que j’utilise pour apprendre à poser tes limites
Communication non violente
Pour exprimer tes besoins et tes refus avec clarté et respect.
Outils de connaissance de soi
Pour identifier tes valeurs, tes besoins et tes limites.
Hypnose SAJECE
Pour accompagner en douceur l’évolution des croyances limitantes.
Tarifs · séances d’1h30
- Coaching complet (7 à 12 séances) 120 €
- Coaching Flash 150 €
- Consulting 150 €
- Horaires hors-cadre +20 €
Tes questions
Tu connais vraiment le milieu du soin ?
Oui : j’ai été aide-soignante, puis infirmière à l’hôpital et en libéral, où j’ai repris et développé mon cabinet.
J’ai des horaires décalés, comment faire ?
Des séances sont proposées en soirée, les samedis, les dimanches et certains jours fériés (+20 €).
C’est quoi, l’hypnose SAJECE ?
Une approche douce, non directive, qui respecte ton libre arbitre et ton rythme.