Tu te reconnais ?
Quand tu tournes en rond
- Tu pèses le pour et le contre sans parvenir à trancher.
- Tu as peur de te tromper ou de regretter.
- Les avis autour de toi te brouillent plus qu’ils ne t’aident.
- Tu repousses une décision qui t’empêche d’avancer.
Décider avec plus de clarté
Diriger un cabinet m’a appris ce que décider veut dire : anticiper, choisir, assumer, souvent seule. Prendre du recul change tout.
Ensemble, on clarifie tes critères, on explore chaque option et on prépare concrètement la suite, pour que ta décision te ressemble.
C’est là qu’on fait alliance.
Toi et moi, on forme une équipe. Je ne suis pas là pour te dire comment vivre ta vie, mais pour t’aider à mieux te connaître et à trouver tes propres réponses.
Tes besoins, tes valeurs, tes limites et tes ressources deviennent notre tableau de bord.
Comment ça se passe
Un accompagnement à ton rythme et à ta réalité
01
Diagnostic préparatoire offert
Environ 15 minutes, à l’écrit ou à l’oral. Tes réponses me permettent de préparer notre échange avec attention.
02
Des séances d’1h30
Questionnement, écoute active et outils concrets : coaching, PNL, EFT, hypnose, relaxation.
03
Un plan d’action
Adapté à tes objectifs, à ton rythme et à ta réalité, pour des changements concrets, progressifs et durables.
04
Ce qui reste
Ce que tu apprends à faire pour toi peut te servir bien plus longtemps.
Les outils que j’utilise pour t’aider à décider
Matrices d’aide à la décision
Pour hiérarchiser tes priorités, comparer tes options et alléger la charge.
Exercices de projection
Pour te représenter concrètement ce que tu veux et poser les premières étapes.
Outils de connaissance de soi
Tests, grilles d’exploration : pour identifier tes valeurs, tes besoins, tes limites et tes ressources.
Tarifs · séances d’1h30
- Coaching complet (7 à 12 séances) 120 €
- Coaching Flash 150 €
- Consulting 150 €
- Horaires hors-cadre +20 €
Tes questions
Une seule séance peut-elle suffire ?
Le coaching Flash (150 €) fait le point sur une problématique précise : prendre du recul, dépasser un blocage ou préparer une décision importante.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Entre 7 et 12 séances d’1h30 pour un coaching complet, avec une adaptation sur mesure. Le coaching Flash permet de travailler une problématique précise en une séance.
Je peux avoir un rendez-vous le soir ou le week-end ?
Oui, avec un supplément de +20 € : en soirée, certains samedis et dimanches, et les jours fériés à discrétion.